嗯，这个，劝你最好不要去听VOA，这些太深了。VOA需要一定的词汇量，还有一定的听力基础，这些一个初中生是远远不够的，如果要听的话，尽量只把他作为一个培养语感的工具，不要刻意去想要听懂每句话，否则不会有太大进步的。如果有时间的话，可以考虑去听一些新概念，这个的话比较适合，去听新一或者新二的课文，允许的话尽量能够被下来，一周一篇。这样的话逐渐下来会有进步。现在的听力考试，一般都是先听对话，然后会有问题，然后笔答，另外会有先读一段简单的短文，然后是选择题。希望你取得进步