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来自小叶子56的问题

  吃什么可以调理便秘?

  吃什么可以调理便秘,便秘怎么办好

15回答
2016-05-20 23:04
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donarray

  红薯、南瓜、韭菜、芹菜类,水果也要吃,多喝白开水。孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽视蔬菜的摄入,就会使胃肠道内纤维素含量不够,不利于食糜和大便的下滑。活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后,惟恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。吃或不吃的不易消化的食物有:辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时,便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生。在此期间,不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

2016-05-20 23:29:00
zhaodidi0423

  亲,平时要多喝温水,多运动下,金银花,板蓝根这些都是清热解毒的,都可以适当的喝点,对便秘有帮助的,偶尔还可以吃点健胃消食片的。

2016-05-28 06:42:58
小铁儿

  多吃些蔬菜,水果,多多运动。

2016-06-01 15:46:04
IRIS

  吃蜂蜜呀。大人还是小孩子。

2016-06-05 01:44:58
hugude

  吃水果,奇异果、火龙果,也可以吃多点蔬菜,生吃黄瓜等。

2016-06-03 01:28:32
峰的妈妈

  多吃蔬菜,水果。早晨喝蜂蜜水。另外还要注意保持适当的运动。

2016-05-25 15:05:28
花开时节ing

  孕妈妈多吃蔬菜水果,多喝水会改善一些的

2016-05-28 09:20:38
呼呼558

  多吃蔬菜,水果,注意适度的运动。

2016-05-21 19:22:01
sumiyi

  多吃蔬菜水果。如果宝宝不爱吃,就打成果汁菜汁的,让宝宝喝。

2016-05-24 19:35:57
龙马精神好

  可以吃点水果蔬菜,一般梨调理便秘最有效了

2016-05-31 10:14:23
可爱的宝宝66

  我当时吃的是香蕉,多吃点香蕉吧

2016-05-21 13:56:46
龙猫的挚爱

  火龙果,香蕉,大米粥,苹果,还有酸奶

2016-06-05 02:28:28
漂亮的妈妈34

  亲经常煮点小米粥吃吧多吃青菜,水果可以煲绿豆汤喝的

2016-06-06 01:35:55
家有千金t

  宝宝可能上火了,多给宝宝吃含粗纤维的蔬菜,多喝水。给宝宝揉肚子,促进肠胃蠕动。另外,可以给宝宝吃些清火宝配合使用郑氏小儿中药足疗,外用纯中药泡脚,无毒副作用,十余味中药相辅相成,促进血液循环,有效去除火气,改善便秘。

2016-05-30 00:08:09
宝贝有内涵

  小磨麻油可以喝一小勺子试试

2016-05-30 03:26:27

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