看是否缺钙

　　睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 

　　要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒。

　　1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

　　2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

　　3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。

　　4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。

　　5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

　　6、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。

　　孩在睡眠中生长发育，保证小孩每天不少于12小时的睡眠即可，白天小孩不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上7点起床，上午可带他出去玩玩，中午11点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间3小时，上午小孩玩累了，自然中午就睡得好，不会在出现十几分钟就醒的情况，下午睡醒觉之后，可再带小孩出去玩一会儿，晚上睡觉时间在9-10小时即可。宝宝睡觉一定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。白天尽量陪宝宝玩多一些，和他（她）做游戏，细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意，就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢地，宝宝就会甜甜地入睡啦！要注意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。 大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些

　　新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的爸爸妈妈该怎么办呢?抓住三

　　个重点就可迎刃而解。

　　首先辨别发生的时间

　　看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一

　　到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的小孩白天少睡一些，使其疲劳，晚上

　　睡眠自然好一些了。

　　其次要仔细分析睡眠不安的原因

　　分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否

　　过高，是否给小孩包裹的太多，小孩因太热就可导致睡不安稳。这时小孩鼻尖上可

　　能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，小孩感到舒适了

　　自然就能入睡。如果摸一下小孩的小脚发凉，则表示小孩是由于保暖不好而睡不安

　　，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，小孩不舒服也睡不

　　踏实，应及时更换尿布。母乳不足，小孩没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以

　　促进乳汁分泌，让小孩吃饱。

　　最后若怀疑为疾病及早诊治

　　上述情况都不存在，而妈妈在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿

　　可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给小孩补充维

　　生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

　　如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治

　　（1）如果boby健康时，是否黑白颠倒。有的boby白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗boby玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。

　　（2）如果是病态：

　　a。首先考虑是否boby患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。

　　b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，boby下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让boby俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，吃奶后要把boby竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。

　　c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，boby因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。

　　d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。

　　有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。

　　白天快乐多多

　　新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活快乐。新妈妈可以多和宝宝说说话；拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解；让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。爸爸妈妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界。

　　新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉也可以定时帮宝宝做被动体操。

　　减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗小孩玩，待宝宝玩累了再睡。宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，吃奶、玩耍。

　　夜里营造梦乡

　　夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。

　　睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。

　　睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。

　　妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境。

　　分辨哭闹属性

　　如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡；也可置之不理，宝宝哭闹累了，自然会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯。

　　及时提醒

　　如果以上招数都以失败告终，就需要请儿科医生帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂。当夜晚来临，宝宝入睡的时间到了，你可以遵照医生指导的剂量，喂宝宝吃药。一般服用一周左右，宝宝就能养成习惯。这时，宝宝就不必依靠药物了。

　　区人民医院儿科主任医师朱泓称，小孩夜哭原因多，如饥饿、缺钙、生病、受惊吓等都可能造成。她提醒年轻爸爸妈妈：如果boby长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情。

　　小孩越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

　　家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个小孩浅睡状态就

　　你好，以你的情况来分析，　不要担心，有点小儿夜惊

　　睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。