注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多运动，多做户外运动。保持居室通风。

　　对于小儿咳嗽，关键是寻找引起咳嗽的原因．一般轻度而不频繁的咳嗽有助于排痰，痰液排出后，咳嗽往往会自然缓解，因而不必使用止咳药．剧烈而频繁的咳嗽对身体是十分有害的．

　　对剧烈干咳的可在短时间内应用止咳药物，如可待因糖浆，以帮助止咳．对咳嗽痰多、粘稠、不易咳出的患儿，应使用止咳化痰药，如祛痰灵、泰诺感冒咳嗽糖浆，同时注意保证患儿有足够的水分摄入，使痰液稀释，有助于痰液的排出。对于咳嗽的同时，有明显的炎症迹象，如发热、痰黄色而粘稠、血白细胞增加等，可加用抗生素，如卡那霉素和阿莫西林等。此外，应根据引起咳嗽的病因进行治疗。

　　平时要多喝水，要增强抵抗力。

　　尽量不要感冒 多喝水~~~~~~~