来自宝贝有内涵的问题
皮肤衰老怎么办?
皮肤衰老怎么办,怎样能防止皮肤衰老
10回答
2016-05-16 19:36
皮肤衰老怎么办?
皮肤衰老怎么办,怎样能防止皮肤衰老
多吃水果:比如葡萄之类的。注意皮肤清洁补水。保证睡眠。用自制面膜。少用化妆品,多用护肤品。
心态和睡眠很重要。平时多吃含维生素C的水果,多吃坚果,还有就是买点维生素E吃吧。再就是买些对皮肤紧致的化妆品用。
直接吃多维片就行,吃点卵磷脂
平时多吃点猪脚,鸡爪的食物
猪皮里含有胶原蛋白,对皮肤很有好处。另外最好不要用化妆品,我发觉用了化妆品的女性,一般皮肤都不是很好,当然除非那种我们一般人都买不起的那种。另外平时多对皮肤进行摩擦按摩。多喝白开水,饮食均衡,荤素搭配
多吃点猪脚呀。再就是做皮肤保养下。
注意饮食哦。当然作息制度也很重要。从内调养,千万别信赖化妆品。
只能用一些好的护肤品了,不过里面都有激素的
首先保持一颗年轻的心,多喝水、睡眠充足、热爱运动,吃点维生素E也不错哦!
保持心态好 多运动 多吃水果