过量摄入蛋白质有什么危害平时的饮食营养应该还算均衡,每天的食-查字典问答网
分类选择

来自李亚斌的问题

  过量摄入蛋白质有什么危害平时的饮食营养应该还算均衡,每天的食物和菜基本都是换着花样来的,应该来说不会缺乏什么,如果这时还服用纽崔莱的蛋白质粉,会不会造成蛋白质摄入过多?如果

  过量摄入蛋白质有什么危害

  平时的饮食营养应该还算均衡,每天的食物和菜基本都是换着花样来的,应该来说不会缺乏什么,如果这时还服用纽崔莱的蛋白质粉,会不会造成蛋白质摄入过多?如果吃多了,会有什么不良影响?

1回答
2019-04-01 18:46
我要回答
请先登录
曹远

  若日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其他高蛋白质食物,可不需另外补充蛋白质粉.

  需要额外补充蛋白质者为孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员,以及节食减肥者等.

  蛋白质摄入过多会增加肝肾负担,且切记蛋白质粉不能空腹服用!

2019-04-01 18:48:04

最新问答

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  •