【数学题设计营养午餐每一百克食物含有食物名称蛋白质脂肪碳水化合物牛肉20.110.20.1鸡肉21.52.50.7鱼虾类17.60.80.2鸡蛋14.811.61.3豆制品44.821.812.7蔬菜类2.60.42.0米饭6.70.777.9薯类1.】

　　数学题设计营养午餐

　　每一百克食物含有

　　食物名称蛋白质脂肪碳水化合物

　　牛肉20.110.20.1

　　鸡肉21.52.50.7

　　鱼虾类17.60.80.2

　　鸡蛋14.811.61.3

　　豆制品44.821.812.7

　　蔬菜类2.60.42.0

　　米饭6.70.777.9

　　薯类1.80.229.5

　　面粉10.51.673

　　一个12岁的儿童,一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克.请你设计一份营养丰富的午餐.