下面关于某种营养素的食物来源,正确的说法是

　　下面关于某种营养素的食物来源,正确的说法是________________.

　　A.谷类食物主要提供碳水化合物和B族维生素

　　B.维生素B1主要集中分布在谷粒的外膜和胚芽部分

　　C.动物的肝、肾以及蛋和奶中的维生素B2含量较高

　　D.几乎所有瓜果蔬菜都含有一定量的维生素C

　　E.接受阳光照射时,人体可以合成维生素D