下表列出几种常见食物中的一些营养成分：请根据表中数据回答．只填一种主要食物：（1）患夜盲症的人应多吃

　　下表列出几种常见食物中的一些营养成分：

　　请根据表中数据回答．只填一种主要食物：

　　（1）患夜盲症的人应多吃______．

　　（2）患脚气病的人应多吃______．

　　（3）患坏血病的人应多吃新鲜的______．

　　（4）为防止儿童患佝偻病、儿童应多吃______及其制品．

　　（5）贫血的人应多吃植物性食物中的______和动物性食物中的______．

　　（6）参看上表，请从均衡营养的角度为自己设计一份“两菜一汤一主食”的食谱，其中“两菜”你选择______和______；“一汤”你选择______；“一主食”你选择______．