下列饮食方法中，科学合理的是（）A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材B.用含有多种营养成分的饮料代替水C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配

　　下列饮食方法中，科学合理的是（）

　　A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材

　　B.用含有多种营养成分的饮料代替水

　　C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧

　　D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配