【吃什么营养品能同时补充VA,VB12,VC,VE,镁,锌,-查字典问答网

来自孙琦的问题

　　【吃什么营养品能同时补充VA,VB12,VC,VE,镁,锌,硒,β-胡萝卜素?如题，以上元素不一定非要全都包含，最好这个营养品含的越多越好。是营养品类似于脑白金那种的合成的，我不是指食品食物，谢】

　　吃什么营养品能同时补充VA,VB12,VC,VE,镁,锌,硒,β-胡萝卜素?如题，以上元素不一定非要全都包含，最好这个营养品含的越多越好。是营养品类似于脑白金那种的合成的，我不是指食品食物，谢谢

1回答

2019-04-02 10:34

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解维华

　　没研究过。不过纠正你的一个小错误吧胡萝卜素是Va的一种。吃两个桔子或是胡萝卜就补回来了。还有硒一般是不需要补充的。硒缺乏的话一般是整个地区都缺乏，过量也是。是和地区相关的，你们那边没什么人缺乏的话你就不用补充了。b12人体一般是有大量储备的，要补充吃点肉之类的就可以了。

2019-04-02 10:39:20