【每年5月20日是“中国学生营养日”，据权威部门抽样调查显示，2013年我市某区学生营养不良率达19.94%，肥胖率为11.49%．这些数据为我们敲响了安全饮食的警钟．下列对于饮食与健康的认识和】

　　每年5月20日是“中国学生营养日”，据权威部门抽样调查显示，2013年我市某区学生营养不良率达19.94%，肥胖率为11.49%．这些数据为我们敲响了安全饮食的警钟．下列对于饮食与健康的认识和做法，你认为正确的是（）

　　A.食物多样化，并注意合理搭配

　　B.每天大鱼大肉就是营养丰富

　　C.肥胖的人不缺营养

　　D.早餐马虎，中餐对付，晚餐丰盛