食品安全越来越被人们所重视．下列饮食方法中，科学合理的是（）A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材B.用含有多种营养成分的饮料代替水C.炒菜的时候多加油盐可使菜有滋有味D.

　　食品安全越来越被人们所重视．下列饮食方法中，科学合理的是（）

　　A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材

　　B.用含有多种营养成分的饮料代替水

　　C.炒菜的时候多加油盐可使菜有滋有味

　　D.谷类为主，水果蔬菜和肉类荤素搭配