来自maidez的问题
请教金医生，关于补钙
我今年25岁，现怀孕27周，
身高167公分，孕前体重58公斤，现在64公斤
大约从怀孕四个月开始有时半夜会小腿抽筋，
我每天固定早上一杯300ml豆浆，上午一个鸡蛋，下午一小杯酸奶，晚上一杯250ml牛奶，
同时每天服多种维生素片玛特纳一片（含钙250毫克）
请问金医生，这些可以满足这个阶段的钙需求量吗？我还需要另外服钙片吗？
如果只需从食物中再增加摄取，哪些食物比较好？每日推荐食量多少？谢谢！
[ Last edited by maidez on 2007-11-1 at 09:39 ]
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2016-05-18 06:28