【在沉重的课业负担下,中学生学会如何放松自己有利于身心健康.假设你是一名高三的学生,最近你对本班同...在沉重的课业负担下,中学生学会如何放松自己有利于身心健康.假设你是一名高三】

　　在沉重的课业负担下,中学生学会如何放松自己有利于身心健康.假设你是一名高三的学生,最近你对本班同...

　　在沉重的课业负担下,中学生学会如何放松自己有利于身心健康.假设你是一名高三的学生,最近你对本班同学的课后方式进行了调查.请根据下面表格里你统计的信息内容和相关要求,调查人数：60人

　　常用放松方式：1、看电视29人.2、听音乐15.3、进行体育锻炼6.4、和朋友闲聊6人.5、没有时间放松4人.

　　你的观点：哪一种（些）放松方式是适当的?为什么?