有用功与额外功是相对于人的目的而言.目的不同,结果不一样.

　　举个例子,同一个过程,都是你背着书包上楼.

　　如果是你爸喊你上楼,你把书包也背上去了.你克服重力做的功是有用功,书包克服重力做的功是额外功.

　　如果是你爸叫你把书包拿上楼,则有用功和额外功和上面的情况恰好相反.

　　所以,提水上五楼,如果目的是水,克服桶的重力就是额外功.

　　所以,说法应该是正确的.

　　追问的说法基本上是正确的.

　　不过,"有用功是水的重力乘以距离",这里的距离说法不妥当,应称之为乘以高度!