质量为10g、温度为0℃的冰熔化成0℃的水吸收的热量为：Q熔=0.01kg×3.36×103J/kg=33.6J，

　　冰熔化成水，状态变化，质量不变，熔化成水之后，质量为10g，

　　水从0℃升高到30℃吸收热量为：Q1=c水m水1△t1=4.2×103J/（kg•℃）×0.01kg×（30℃-0℃）=1260J，

　　质量为100g、温度为20℃的水从20℃升高到30℃吸收热量为：

　　Q2=c水m水2△t2=4.2×103J/（kg•℃）×0.1kg×（30℃-20℃）=4200J，

　　质量为200g的金属块从100℃降低到30℃放出热量为：

　　Q=cm△t=c×0.2kg×（100℃-30℃），

　　不计热量损失，Q=Q熔+Q1+Q2，

　　所以，c×0.2kg×（100℃-30℃）=33.6J+1260J+4200J，

　　所以，c=0.3924×103J/（kg•℃）．

　　答：金属块的比热容为0.3924×103J/（kg•℃）．