古希腊著名的政治家、雄辩家德摩斯梯尼，天生口吃，嗓音微弱，说话时也像通常的口吃者那样有挤眼、跺脚、耸肩等坏习惯。可是他却没有怨天尤人、气馁放弃，而是坚持不懈地训练，他

　　古希腊著名的政治家、雄辩家德摩斯梯尼，天生口吃，嗓音微弱，说话时也像通常的口吃者那样有挤眼、跺脚、耸肩等坏习惯。可是他却没有怨天尤人、气馁放弃，而是坚持不懈地训练，他虚心向著名的演讲家请教发音的方法和辩论的技巧；为了改进发音，他把小石子放在嘴里朗读，迎着大风和波浪练习演讲；为了改进气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地大声吟诵；每天起早贪黑地在家里对着一面镜子演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在肩的上方各悬挂一柄剑……经过艰苦的努力，他最终创造出奇迹，成为了一位著名的雄辩家。

　　（1）材料表明了什么？请说明理由。

　　（2）我们怎样做更好的自己？