先给你说一个我自己的经历,小时候有一次下山时一路小跑沿山路跑下来,感觉都收不住脚,脚面拍打在石阶上也觉得生疼……其实就是脚与地面之间的不断碰撞在不断减缓着由重力势能持续转换而来的动能,而在脚与地相碰时,地面、鞋子、脚掌、腿乃至整个身体都在不同程度的振动,这些振动在内摩擦力的作用下不断转化为热能或说内能.如果我还提桶水小跑下山,那我的脚会更疼——有更频繁更猛烈的振动、更多更快的内能转化.你如果慢慢走着提水下山,那脚与地的撞击就不会那么激烈,重力势能通过碰撞、振动、内摩擦而转化为内能的功率就会比较小,脚也就不会那么疼.