首先,选择一个良好的学习环境,让自己冷静下来,选择一个安静的环境.

　　其次,发展兴趣自己的学习,兴趣是阅读看多写的最好的老师..

　　3,很多的鼓励自己,学会提问,记住几个公式,必须有一个成功感.所以才让自己有兴趣的.最幸福的用于他们最头疼的事.

　　4,为合理安排时间的时候..学会调整,用自己的生物钟,倍频

　　5,有很多要注意休息,首先要保证休息,避免疲劳战术..适用于多一点锻炼,如打篮球羽毛球,慢跑散步也不错,让自己的身体健康,同时也可以提高学习效率..