在进行体育运动时,哪些关节容易受伤(至少说出两个)?应当怎样-查字典问答网
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来自李咸全的问题

  在进行体育运动时,哪些关节容易受伤(至少说出两个)?应当怎样保护?

  在进行体育运动时,哪些关节容易受伤(至少说出两个)?应当怎样保护?

1回答
2019-04-23 14:48
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汪孔桥

  人体在运动时候经常使用的主要关节,如上肢的肩关节、肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等.体育运动时,其中的肘关节、腕关节和踝关节处活动较多,所以应做有关这些关节的准备活动,同时还要适当活动,以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤,如佩戴护膝护腕、运动强度适宜等.(言之有理即可)

  故答案为:肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等;佩戴护膝护腕、运动强度适宜等.

2019-04-23 14:51:27

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