要看您是什么教学内容的教学反思才好帮您的忙。一般的分这样几个环节：简单的教学内容分析，自己对教学内容的理解，再认识、再创新的观点，最后结合实践谈自己的心得就行了。

　　所谓教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平。