英语是需要积累的，现在还剩1个星期的时间，想要较大的提高是不现实的。不过机会还有我给你提几个建议听力长篇之前的8道小听力一定要力求对7个甚至全对，这样不仅弥补长篇听力的不足，而且也算是吃了颗定心丸，至于你想在长篇听力上在短时间内提高，不大容易。你可以每天听半个小时听力可能稍有帮助，毕竟只有1周时间了。至于你说的提前阅读听力选项，这就涉及到你的阅读能力了，6级较之4级，听力选项增长，其实到时候考试去读选项的时间相当有限，长篇对话（两篇男女对话）前是没有direction的，直接跟着8道小听力就来了，好在这两篇内容不算难，就算没时间读选项，你可以仔仔细细听他们所念的，然后再听题干做题。后头3篇短文前有direction的时间。读的时候注意理解大概意思，虽然选项长，但是ABCD答案的长度是基本一样的，有规律可循。只要能在读完后能理解大概将要念的就算成功了。这可能也是你说的基本听不懂的原因。而阅读方面，我的建议是你从现在起一天做两篇，仔仔细细做不要管时间，做完了后对照答案认认真真分析，这样会有一定提高，不要题海战术，阅读里出现的常用而又不记得意思的单词要着重记忆，现在叫你去背cet6的单词已经不现实了，你只有把阅读中出现过的单词背好，然后可以抽时间去看看短语。技巧方面，我是先读选择题的题干，选项不读，浪费时间。而且先读前两道题的题干，读了返回文章看前半部分，这样会留下印象，知道哪里是题问所在。解决了前两道再去读第三题题干，再去接着读文章......记住，这样做的一个重要理由是题文同序。我做的所有阅读无一例外！到考的时候也不要想着把所有的题都做完，仔细做好阅读。依我看，完型根本不用甩它，改错也是，留几分钟做就可以了。我考的时候就乱写的完型，阅读做好，考了550多这是我的建议，希望对你有帮助，祝你考出满意的成绩