随着阳光体育运动在全国的开展“每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”的理念已深入人心。为配合该活动你班将举行一次主题班会。请

　　随着阳光体育运动在全国的开展“每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”的理念已深入人心。为配合该活动你班将举行一次主题班会。请以“SportsandHealth”为题写一篇发言稿介绍你自己的体育锻炼情况及感受等。

　　要点:1.自己的锻炼情况;

　　2.最喜欢的体育活动及原因;

　　3.锻炼的效果及感受;

　　4.倡议大家积极参与体育锻炼。