你怎么就判断出智商低了呢?也许是误判吧?如果真的是,那么请看下文.经研究表明智商提升是可行的智商分为先天智商和后天智商两种后者更重要!打个比方有的人一出生就有很强的运动神经那他自然体育比别人更好而没有运动神经的人经过锻炼体能也能赶上去吧而有运动神经的人长期不锻炼体能也是会下降如何提高智商?年龄越小大脑越容易开发6岁以下是黄金时期16岁以下是次黄金时期但开发大脑是终身的事你任何时候只要长期锻炼大脑智商多少都是有提升的开发大脑还须趁早!1吃.多吃水果蔬菜鱼类含糖类食物（具体上网查）2锻炼思维平时多做思维锻炼比如一些棋类游戏中国益智玩具推理游戏3运动运动很重要可以促进脑细胞的生长也能锻炼小脑增强注意力4陶冶情操多听欧美古典音乐看电影看书读名著增强理解力开阔视野感悟生活增强情商LZ如果能坚持半年以上绝对会变聪明