水是生命的源泉.人对水的需要仅次于氧气.人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天.

　　人体细胞的重要成分是水.

　　1.人的各种生理活动都需要水.

　　2.水在体温调节上有一定的作用.

　　3.水还是体内的润滑剂.

　　4.水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药.6.睡前一杯水有助于美容.

　　7.入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力.