在小学，张东风一直是个成绩非常优秀的孩子，经常受到各位老师的表扬。没想到，升入初中以后，在一次考试中，他考的非常不理想，名次落到了后面，那次考试后，他变得很消沉

　　在小学，张东风一直是个成绩非常优秀的孩子，经常受到各位老师的表扬。没想到，升入初中以后，在一次考试中，他考的非常不理想，名次落到了后面，那次考试后，他变得很消沉，甚至对前途失去了信心，他经常在同学面前说：“我真是太笨了，为什么我就没有别人聪明呢，一定是我的脑子坏掉了，象我这样的人，活着还有什么意义。”从此，他的成绩一落千丈。

　　（1）张东风的经历说明了哪些道理?

　　（2）如果某次考试成绩不理想，你会怎么做?