6：30起床洗漱吃早餐7：00出发去学校

　　中午回家饭后可以午休一下到1：30出发去学校

　　下午放学后在学校吃的话可以吃完饭散步被英语单词

　　晚上放学后在作业做完的情况下：

　　1.在学校住可以和同学散步到九点时候回去洗漱九点半看半个小时书十点休息

　　2.在家里住可以回家看一会电视放松一下同样睡前半小时的预读或复习

　　没有做完作业的情况下：

　　1.散步聊天提早到8：30回去写作业作业昨晚同样要看半个小时的书

　　2.回家后先做作业做完可以玩一会游戏上一会网可是9点就不能玩了睡前半小时读书

　　要适度的劳逸结合不能沉迷于游戏

　　睡前散步对身体有好处的可以促进血液循环

　　放松压力不要承担过多的学习压力这样不好不利于个人的兴趣爱好和特长的发挥

　　小小建议希望采纳

　　如果我不午休呢？

　　不午休啊个人不建议不午休因为不午休的话下午会疲劳不能集中精神学习但是你可以少量的休息一下剩下的时间自己可以边听音乐边学习音乐建议你学唱英文歌曲~！

　　能介绍点容易学的英文歌吗？最佳答案就给你了。

　　takemetoweheart英文版吻别我们初中的时候英文老师还教我们唱过了仅限我们一个班教了还有第一次爱的人英文版的我忘了英文名了都比较欢快的英文歌曲关键是抓准读音不懂可以问英文老师我想老师会很乐意告诉你的不过初一我建议你学唱howdoesitfeel艾薇儿的很多英文个选择你喜欢的类型选择那些词速不快的歌曲慢慢学……