英语作文假如你叫李华,你好朋友简最近发现自己在发胖很苦恼请你提建议……有如下几点要求1改变饮食习惯,养成定时用餐的习惯,睡前不要吃太多,不能吃零食因为多数含有糖盐脂肪2要注

　　英语作文

　　假如你叫李华,你好朋友简最近发现自己在发胖很苦恼请你提建议……有如下几点要求

　　1改变饮食习惯,养成定时用餐的习惯,睡前不要吃太多,不能吃零食因为多数含有糖盐脂肪

　　2要注意饮食的合理性,要多吃蔬菜和水果

　　3平时注意锻炼

　　100词左右