1、认知资源理论：就是说,用有限的认知资源去把接受到的刺激进行归类,识别,加工,加工刺激时需要占用认知资源,刺激越复杂需要占用的资源的就越多,资源全部用完时,新的刺激就得不到加工,也就不会被注意.比如在你集中精神学习的时候,就没有办法和旁边的人熟练的谈话.

　　2、双加工理论：Shiffrin提出,认为,人的认知加工有两类,一类是自动化加工,另一类是受意识控制的加工,第一类是不需要注意的,也就是不会占用认知资源的,是自动进行的,一般是你熟悉的事物,达到程序性记忆层次的事物,比如会骑自行车的人在骑自行车时,就是自动化加工.而第二类是受意识控制的加工,是需要占用认知资源的,需要注意的参与.受意识控制的加工在经过大量的练习后,可以转变为自动化加工.对应的实验范式是双任务范式