如果我们把“健康”和“教育”综合起来进行理解,那么健康教育的本质就是一种有目的、有计划、有组织的教育活动,旨在帮助和鼓励人们树立增进健康的愿望,传播一定的健康知识,促使人们自愿地采取有益于健康的行为,养成健康的生活方式,创造健康的环境,在必要时求得适当的帮助,从而保护和促进健康,提高生活质量.