来自刘自忠的问题
【4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种调节情绪的方法是什么?这样做有什么意义?】
4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。
这种调节情绪的方法是什么?这样做有什么意义?
1回答
2020-09-26 23:45
【4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种调节情绪的方法是什么?这样做有什么意义?】
4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。
这种调节情绪的方法是什么?这样做有什么意义?
合理宣泄法就是遇到不良情绪时,通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来,枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪,所以属于合理宣泄法.合理宣泄有利于身心健康.
据此作答.
故答案为:
合理宣泄法;压力太大了,可以适当的宣泄.用语言、用行为来发泄心中的不良情绪,能保持心态平衡,有益于身心健康.