过敏性鼻炎的宝宝该冻还是该捂

　　尊敬的顾教授您好：

　　我宝2岁半，是过敏性鼻炎，对螨虫过敏，我想请问：

　　1`他爱玩沙，请问沙中有螨虫吗？可以玩吗？

　　2`他现在除了晚上睡着时（大约12点左右时）会鼻塞，鼻痒，打喷嚏，半梦半醒地他自己用手挤挤揉揉鼻子的很难受，大概10-20分钟后就好了，其他时间都正常。请问要用药吗，如果用的话用什么药，如果可以不用药的话注意什么问题。我已经很注意环境卫生了，床单衣物定时洗晒，尽量保持家中无尘，可怎么还会这样呢？有没有食疗的方法？因为半夜把他弄醒再用药的话好麻烦啊。

　　3`他现在只要有一点凉就犯鼻炎，我只能给他穿得很多，别人都说我给他穿得太厚了，我也明白要三分饥与寒才能锻炼他的抵抗能力，可是只要脱一件他就犯鼻炎，我好矛盾啊，一方面想让他冻一点锻炼一下，一方面受凉又要犯鼻炎，我到底该怎么办？

　　真是太麻烦您了！