来自尚顶洪的问题
做什么运动有利于身体健康?
做什么运动有利于身体健康?
1回答
2019-06-24 07:12
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郝翔
不存疾病的话,很多常见的运动都可以的,如慢跑、游泳、球类等.
有心脑血管或肺炎、哮喘等疾病,以“慢”为好,有哮喘的人以散步为好.心脏病的人以心脏能负荷的运动为好,如慢跑、太极等不激烈的运动为主.
2019-06-24 07:16:37
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