孩子不爱吃蔬菜怎么办?-查字典问答网
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来自桂英妈的问题

  孩子不爱吃蔬菜怎么办?

  孩子已经四岁多了,但是一直都不太爱吃蔬菜类的。现在越大越不听话,之前混在一起还好对付他,现在他自己都会一个个的挑出来,就拣自己爱吃的吃。我怕这样他的饮食会不均衡的,怎么办呀?

5回答
2016-05-04 23:16
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思思and亲亲妈妈

  你可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。或者包饺子、包子等馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面。对于那些不爱吃蔬菜的孩子,不妨经常给他们吃些带馅食品。有的孩子不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜,而喜欢吃一些生的蔬菜,如西红柿、水萝卜、黄瓜等,它们有的可以生吃,有的可以做成凉拌菜吃。如果孩子不喜欢吃熟菜,可以让他适当吃一些生熟菜。一些有辣味、苦味的蔬菜,不必强求孩子去吃。一些味道有点怪的蔬菜,如茴香、胡萝卜、韭菜等,有孩子不爱吃,可以尽量变些花样,比如做带馅食品时加入一些,使孩子慢慢适应。

2016-05-22 13:07:59
jlm好

  小孩子不爱吃蔬菜,可以做饺子,包子馅,可以加糖或沙拉改善口感,可以切得更碎,做的更软,还可以给他们喝蔬菜汁和果汁。

2016-05-07 19:37:20
水陌尘

  我一般都把蔬菜剁的碎碎的,和宝宝爱吃的肉肉或者其他的食物拌在一起喂宝宝,坚决不惯她挑食偏食的毛病,如果有她不爱吃的食物她不愿意吃,那么我就端走,她就饿着吧,等饿的受不了的时候,自然就会吃,不爱吃的食物多吃几遍,慢慢也就不抵触了。

2016-05-28 22:53:23
vivil

  这种情况就要“考”家长了,变着法儿的做,让宝宝无法拒绝。

2016-06-03 00:13:27
无阻

  很多不愿意吃菜的孩子,但喜欢吃带馅的食物,对于这类孩子,我们可以给孩子做些饺子、包子等,但要多放几种蔬菜

2016-05-06 12:40:46

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