“在自由扩散中,外界溶液浓度高的时候会自动进入细胞.”这里,“自动进入细胞”和“外界溶液浓度高”指的是溶质.

　　“把红细胞放到浓度高的盐水里会失水?”这里的水是溶剂.

　　溶质进入细胞和溶剂从细胞出来带来的效应是一样的.

　　二者指的不是同一个对象,所以,二者并没有矛盾啊.

　　渗透作用（引用百科）：两种不同浓度的溶液隔以半透膜（允许溶剂分子通过,不允许溶质分子通过的膜）,水分子或其它溶剂分子从低浓度的溶液通过半透膜进入高浓度溶液中的现象.或水分子从水势高的一方通过半透膜向水势低的一方移动的现象.

　　这个概念主要是指出了渗透作用针对的是水,水是一种很好的溶剂.

　　关于平衡细胞内外浓度,我想指出,细胞内外的离子种类、含量相差都很大,那么,细胞内外的溶剂,也就是水的比例很可能不一样,一旦水的比例不一样,细胞就会出现失水或者吸水的现象,这都是有害的,我们不可能通过人为直接去改变细胞内外水分含量,只能通过改变细胞内外离子含量来间接调整水分比例,从而使细胞既不失水也不吸水.

　　总之,没有矛盾的,楼主无需纠结,还有疑问可以Hi我.