最好有专人晚上带孩子睡觉。习惯对孩子还说很重要，适应新习惯对孩子来说需要比成人更多的时间，有专人带着入睡，更容易让孩子养成定时睡觉的习惯。

　　带孩子睡觉的人要提早最好准备，尤其是孩子还没有养成定时入睡的习惯时，家人要认真地做好睡前的每一步准备。如晚饭、洗澡、睡前故事，等等。

　　习惯对孩子还说很重要，适应新习惯对孩子来说需要比成人更多的时间，尤其是孩子还没有养成定时入睡的习惯时，家人要认真地做好睡前的每一步准备。睡前不要让孩子太兴奋。养成习惯后，这就不成问题了。

　　白天少睡,晚上早点洗澡吃奶营造睡觉气氛,你先试着在隐蔽处开个小夜灯,陪他在床上玩或看图画书我家一直就这样9点很准时睡着.

　　家里有另外一个房间可以先由妈妈陪着他在那个房间睡几天，几天后试着妈妈把宝宝哄睡了再离开，慢慢地到他自己入睡。告诉他宝宝长大了，该自己独立睡觉了。

　　现在有些孩子养成了如果没有爸爸妈妈陪伴就难以入睡的习惯，只要父母一离开马上就会哭醒。怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。

　　独睡能培养孩子独立性

　　孩子在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗、陌生人、孤独。一旦离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈。

　　这时有些家长认为宝宝和爸爸妈妈睡觉益于培养亲子感情，主观认为要培养孩子的独立性也不必着急。其实，独立并不是自然而然形成的，需要有意识地培养。家长要尊重他们身心成长的规律，不能为了满足自己对孩子的喜爱和依恋之情而剥夺孩子独立成长的机会。

　　培养独睡习惯应循序渐进

　　父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小床铺，要尽可能地满足孩子的愿望，使孩子的小房间成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。

　　孩子的小床周围可以挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰。这样，孩子的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在孩子睡前多陪他一会儿，让其感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开。当孩子开始独睡时，两间卧室的门要同时打开，这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。