helpyourself是单数形式,而helpyoursleves是复数形式,这种区别一般是在有对话背景的情况下才能区分

　　比如,对你一个人说的,或者是对你们一群人说的,就这点差别

　　一般是做客时,主人请你吃东西时,主人说的话

　　可数名词与不可数名词

　　物质名词和抽象名词是不可数名词

　　个体名词和集合名词是可数名词

　　举几个例子：

　　个体名词：bus,computer,dictionary等

　　集合名词：class,army,crowd等

　　抽象名词：happiness,anger,sadness,illness等

　　物质名词：water,snow,air,soup等