牛顿运动定侓举重运动中的抓举其技术动作分为预备、提杠铃、发力、下蹲支撑、起立、放下杠铃等六个步骤.现测得杠铃质量为150kg,运动员从发力到支撑杠铃的重心上升h=0.56m历时0.8s.设杠铃

　　牛顿运动定侓

　　举重运动中的抓举其技术动作分为预备、提杠铃、发力、下蹲支撑、起立、放下杠铃等六个步骤.现测得杠铃质量为150kg,运动员从发力到支撑杠铃的重心上升h=0.56m历时0.8s.设杠铃在此过程中先做匀加速运动,后做竖直上抛运动,最后在支撑杠铃速度恰好为零,不计空气阻力,重力加速度g取10m/s².

　　（1）估算这个过程中杠铃向上运动的最大速度.

　　（2)若将运动员发力时的作用力简化成恒力,则该恒力有多大?

　　4m/s1818N