由提取海带中的碘的实验流程可知，海带在坩埚中灼烧，然后溶解得到悬浊液，步骤③为过滤，得到含碘离子的溶液，④中发生MnO2+2I-+4H+=I2+Mn2++2H2O，得到含碘单质的溶液，⑤为萃取，⑥为蒸馏，

　　A．⑤为萃取，利用碘在不同溶剂中溶解性差异分离，没有新物质生成，为物理变化，而①④均为化学变化，故A错误；

　　B．步骤④发生化学反应中MnO2中Mn元素的化合价降低，则作氧化剂，故B错误；

　　C．⑤为萃取，所用主要仪器是分液漏斗、烧杯，故C正确；

　　D．步骤⑥分离碘与苯，二者互溶，但沸点不同，则操作名称是蒸馏，故D错误；

　　故选C．