应该让孩子减少饮料，少吃油炸的食物，多运动，荤菜少吃，尤其是猪肉之类的，多吃鱼和虾，豆质品。热量要控量，饿的时候多吃菜，饭量也要控制。看看孩子的脖子和腋下是否变成黑色，变成黑色就是内分泌紊乱。减肥贵在坚持。