首先一定要和父母沟通好：是偶尔饿上一两顿（其实也不会真的饿到）问题比较严重，还是孩子一直都无法“自主”吃饭，从而影响到他的独立性发展，问题比较严重？

　　其次关于孩子吃饭的速度，我也是在一次参加幼儿园的“家长开放日”后才了解，原来我们以大人的标准来衡量觉得孩子吃饭太慢了，但以孩子的标准来看，却是正常——大家都这么慢！还有呢比如说我们在外面吃饭，菜一道道上、我们边聊边吃，速度就比平时在家慢很多，哎，孩子的速度就跟我们一致了！所以这里面可能有个“标准差”的问题。对此我的建议是：家长自己也放慢点吃饭速度，陪着孩子；可以边吃边聊聊天，把吃饭不是当成一项任务，而是当作一段家人聚在一起共享的欢乐时光。

　　最后，说到“挑食”的问题，可以适当调整食物的比例，米饭少一点，添一点粗粮，多吃蔬菜和水果，反而更健康。不一定非得要按照惯常的比例来吃，一大碗饭，对孩子来说，真的会是负担。