香港出版标题为“记忆之宫”

　　内地的标题是：“记忆之宫”

　　记忆宫殿方法是最强大的内存技术.这是唯一有效的,但也有趣-而且完全没有难学.

　　记忆宫殿的使用方法,可以追溯到罗马时期,一些令人难以置信的记忆绝活也可以归因于它.例如,8次世界记忆冠军多米尼克·奥布莱恩,谁能够记得的所有卡上的顺序表54（2808）,每个品牌只有一次.通过使用一个记忆宫殿方法及其变种,它也做了许多类似的成就.即使在小说中有几个例子,如托马斯·哈里斯的小说“汉尼拔”,一个连环杀手汉尼拔记忆之宫“长期复杂的医疗记录存储的极其生动的回忆.（不幸的是,这部电影被删除.）

　　当然,我们大多数人记忆冠军（或汉尼拔线的）,而不是作为Dominc.但记忆宫殿方法的所有类似的努力：学习一门外语,记住演讲内容,准备考试,以及其他的东西,是非常有效的-即使你只是想唤起你的记忆.

　　记忆之宫

　　记忆宫殿的方法是这样一个事实：在记忆的地方,我们知道,我们是非常好的.“记忆之宫”是一个隐喻,象征的东西,我们所熟悉的,可以很容易记住的地方.它可以是你的家,你每天上班的路线.这个地方将成为一个熟悉的指南,你的任何信息存储和检索.来看看它是如何被运到.

　　使用记忆之宫五个步骤：

　　1.选择宫殿

　　首先,最重要的是,你需要选择一个非常熟悉的地方.该技术的有效性取决于你在我的脑海里很容易地重现这个地方的能力,走在这.您必须使用您的精神“眼睛”可以身临其境.

　　例如,一个良好的初始选择你的家.记住,你详细的再现了这个地方是比较有特色的,您将能够更有效地记忆.

　　其次,尝试确定一个特定的路线在你的宫殿,而不仅仅是再现静止的场景.换句话说,假设你做一个彻底的检查,而不是简单的你的形象.正如我们将看到的下一个步骤,这将大大提高这种技术的效果,如果你能记得的顺序确定项目.

　　选择“记忆之宫,有一些有效的推荐,可以采取的路线：

　　你所在的城市熟悉的道路.可能的途径,比如你开车去工作,或其他命令你熟悉的街道.

　　或学校.道：“你能想象从课堂到库（或去街对面的酒吧,让您记住）.

　　工作场所.想象一下,从你的房间,咖啡机,或你的老板的办公室（这是不是很难选择）.

　　景观.想象一下,在公园路线在附近散步或慢跑.

　　2.上市的明显特征物质

　　现在,你需要注意的明显的特征是有选择地.例如,如果您选择检查你的家,门头功能的注意.

　　继续做虚拟步行穿过你的记忆宫殿.门,第一个房间,是什么?

　　系统地分解这个房间（你能确定一个标准程序,如总是从左边见右图）.什么你注意物质的特性,是未来的事业?可以是一个表在中间的餐厅,或在墙上的一幅画.

　　继续录得的头脑中的其他对象的特点而走.他们每个人都将成为一个“内存插槽,因此未来可用于存储特定的信息.

　　3.印度坚决的宫殿在大脑中

　　为了使这种方法是有效的,最重要的是,使这个地方或路线的印在你的脑海.尽你所能记住它.如果你是善于思考的图像,这应该不是什么难事.如果不是,这里有一些提示,可以帮助：

　　走上一遍,按照路线的人,当你看到那些明显的特征是反复大声.

　　选定的功能是写在纸上,并访问他们在大脑中,并大声重复.

　　始终认为这些特点无论从相同的观点.

　　理解,形象思维是一种技能.如果你还是觉得很难,你可能需要去改善你的形象思维能力.

　　当你认为你已经成功,然后重复几次.你的记忆宫殿“,大量的练习.”你的路由是非常重要的.

　　只要有路线刻在你的心,你的自信,即使你已经准备好.你已经拥有你的宫殿,它可以重复使用,记住任何你要记住的事情.

　　4.联系

　　现在你是高手,你的宫殿,你可以好好利用它.

　　以同样的方式作为增强记忆,记忆之宫法联想的比喻.这个过程很简单：你选择一个已知的图像-所谓的记忆挂钩-和你要记住,元素相结合.对于我们来说,内存钩子是一个显着的特点是我们的记忆之宫.

　　基于内存的方法是,以“改善记忆：告诉你的大脑的语言”这篇文章中所描述的方法,如果你还没有看到它,它是强烈建议.

　　根据文章的描述,正确的方法来可视化的关联：

　　疯狂的,有趣的,讨厌的,不寻常的,粗俗的语言,生动的荒谬-总之,这是,这些东西容易记住的,不是吗?现场创建一个独特的,永远不会发生在现实生活中.唯一的规则：无聊是错误的.

　　虽然这种技术能记住大量的信息,让我们从简单的开始：“家里的”记忆宫殿记住的购物清单.名单上的第一个假设是“培根”.

　　想送你到你的记忆宫殿.你在脑海中第一个特征你的家门口.现在,以一种有趣的方式来可视化腊肉“,看看你的门组合,例如,想象像B级电影僵尸涌出巨大的腊肉条从门下伸展你的腿,又如何?”培根手感觉你的腿触摸.觉得该死的邪恶的熏肉味道.这令人印象深刻的还不够吗?

　　现在敞开了大门,并继续走这条路,你已经确定了.查看它的功能和要记住的下一个项目链接.例如,下一个“蛋”,而第二个功能材料“母亲在法律的照片”.那么,在这一点上,你知道该怎么办呢...的程序都是一样的,只是记住图片联想项目,直到它的所有你要记住.

　　5.访问你的宫殿

　　到了这一步,你要记住,这些项目.但是,如果你是一个新手,你可能需要做一个小小的回顾,至少应该行程记排练.

　　如果从同一地点,按照同样的路线,每当你看到的方式选定特征,重要要记住,事情会立即出现.这条路线从开始到结束,要注意这些功能是一个重复的场景,并在大脑中.当您的行程结束,转身回到你的出发点,从相反的方向.

　　最后提升的形象思维能力.你越放松在这个问题上,你越会是能记住更好的.

　　最后一点

　　我喜欢的记忆之宫（钩）,他们不仅是非常有效的,但更要学会用起来很有趣.

　　只需要一点点更多的经验,并记住你的使用内存宫殿目录的头脑中很多很多的数周甚至更长久的生活在那里.

　　想知道你想要什么,多少宫殿将能够创造数或简单或精致如你所愿.他们每个人都随时准备帮助你记住什么是“记忆银行”.

　　客观地以为接触的概念是一个最好的我的知识最强大的内存组合.大多数其他存储器技术（通常超过存储器宫是复杂得多）原则上,作为存储器钩的客观的地方的至少一部分.