1、物理中的静止与运动，都是相对静止与相对运动，而且是相对于参照物。

　　2、考虑速度或者距离：①如果物体相对于参照物的距离不发生变化，则物体相对静止，反之相对运动；②如果物体相对于参照物的速度不发生变化，则物体相对静止，反之相对运动

　　选定了参照物后，看物体与参照物有没有发生位移，也就是距离方位有没有相应的改变。举个简单的例子，以一棵树为参照物，看一辆汽车与其有没有位置变化关系，有的话，则这辆汽车就是在运动。还有什么问题欢迎追问~

　　举个例子吧，首先人在船上，看见海在往后退。那么参照物就是船了，你可以假设是船，海浪的确在后退啊，那么参照物就是船了，假设人也是一样的。

　　所以可以总结出来：1.选择非研究物体的东西做参照物，上面那个例子，就表明不能用海浪做参照物了。

　　2.选择与地面相连的物体做参照物，人和船都与地面相连。

　　3，假设自己是物体，看研究物是否像题目描述中的一样。