多喝水，爽肤水什么的也尽量选择清爽型的吧，我还用维生素E的胶囊涂脸呢，保湿蛮好的！

　　多煲汤喝对皮肤好，黄豆猪脚汤啊，芍药排骨汤啊都很不错

　　可以选择补充维生素E，对护肤好的，维生素E更是抗氧化的专家呢，像来益什么的效果都不错的，当心别买到合成的维生素哦

　　多运动啊~饮食方面也多注意，多喝水补充水分，别吃太油腻的

　　补点维生素吧，对皮肤有帮助的

　　多喝喝温水，局部涂擦点橄榄油。