感冒期间就暂时不要补了，先等病好了再说。大点的孩子会吃炒菜了，就不需要补了。因为我们的烹调油，如大豆油、菜籽油、葵花籽油等，都可以转变为DHA，但是茶籽油和橄榄油是都不饱和脂肪酸，不能转变为DHA，所以家里要有烹调油。