冬季的到来,给大家增加了几分寒意,清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人,真想在停留一分钟就好.所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了.孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼.

　　现在,就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

　　长跑更重要的是,能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志.

　　同学们,“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响,让我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天.

　　最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧.”老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧.让我们坚信：我阳光,我运动、我健康、我快乐!

　　好习惯,益终生.