简单明了!

　　机械能=势能（重力势能或弹性势能）+动能.

　　重力做功：要么将重力势能转化为动能（做正功）,

　　要么将动能转化为重力势能势能（做负功）.

　　弹力做功：要么将弹性势能转化为动能（做正功）,

　　要么将动能转化为弹性势能势能（做负功）.

　　结论：弹力和重力只是实现了动能和势能之间

　　的转化,因而弹力和重力对总的机械能是没有贡献

　　的,也就是说弹力和重力做功对总机械能是没有影

　　响的.因而当机械能守恒时也只有弹力和重力能够

　　做功了!