四个护牙好习惯,

　　天天保持不偷懒,

　　早晚刷牙少吃糖,

　　牙医半年见一趟,

　　餐后无糖口香糖,

　　保护牙齿更健康!

　　上牙从上往下刷,

　　下牙从下往上刷,

　　咬合面要来回刷,

　　下后牙内侧从下往上刷,

　　上后牙外侧从上往下刷,

　　每颗牙至少刷五遍,

　　里里外外都要刷.