（1）青春期又包括青春前期、青春中期和青春后期，其年龄段通常是指大约10到20岁之间，青春期常常会有较多的心理矛盾，情绪起伏较大，主观性强，做事不与家长沟通，青春期的心理矛盾是很正常的，要正确对待和及时处理以及疏导心理矛盾，健康的度过青春期．

　　（2）一方面身体的变化：在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象．另一方面心理的变化：有了强烈的独立的意识、叛逆性，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀．内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流．

　　故答案为：（1）青春期；

　　（2）保持良好的心理状态，积极参加体育锻炼，更要注意树立远大理想，把精力集中在学习、工作和培养高尚的情操上．在男女同学相处时，要做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊．